అన్ని కాలాల్లో లభించటమే గాక చౌకగానూ లభించే పండు అరటి.ఆకట్టుకొనే రంగు , కమ్మని రుచితో పాటు సులభముగా జీర్ణమయ్యే అరటి అన్ని వయసుల వారికీ ఇష్టమైన ఆహారం. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలా పనికొచ్చే అరటి పండు అందానికి చేసే మేలు గురించి తెలుసుకొందాం. 

  • ఒక అరటి పండు గుజ్జుకి చెంచా తేనె కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని చర్మానికి రాసుకుంటే విటమిన్ ఏలోపం నివారించబడి,పొడిబారిన చర్మం కాంతిని సంతరించుకుంటుంది.
  • అరటి పండు గుజ్జును కళ్లకింద ఏర్పడిన నల్లని వలయాల మీద రాసి ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగితే నలుపు పోతుంది.
  • పగిలిన మడమలకు రోజూ అరటి పండు గుజ్జు రాసి పావుగంట తర్వాత కడుగుతుంటే వారంలో మంచి మార్పు కనిపిస్తుంది.
  • ఒక అరటి పండు గుజ్జు, అర కప్పు పెరుగు కలిపి జుట్టుకు పట్టించి అరగంట తర్వాత చల్లని నీటితో కడిగితే జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి.
  • మొటిమలు ఉన్నవారు అరటి తొక్కతో 5 నిమిషాలు ముఖాన్ని మర్దన చేస్తే వారంలో మొటిమలు మాయమవుతాయి.
  • అరటి తొక్క గుజ్జుకు గుడ్డుసొన కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని ముఖమంతా పట్టించి 10 నిమిషాల తర్వాత చన్నీటితో కడిగితే ముఖం మెత్తపడుతుంది. 



Recent Stories







bpositivetelugu

మహిళా.. సాగిపో

"మహిళల స్థితిగతులు బాగుపడనిదే సమాజం అభివృద్ధి చెందదు. ఏ పక్షీ ఒకే రెక్కతో ఎగరలేదు." – స్వామి వివేకానంద.

MORE
bpositivetelugu

నేడే శుభ శుక్రవారం

మానవాళి పాపాలను దేవుని కుమారుడైన  ఏసుక్రీస్తు తాను  శిలువనెక్కి మోశారు. సిలువపై ఆయన తన రక్తాన్ని చిందించి సమస్త 

MORE